CUELLO: Con la ayuda de la mano lleve la cabeza cerca de un flanco como si tocara el hombro con la oreja hasta comprobar una leve tensión, sostenga durante 15 segundos y Vivoícelo en torno a el otro flanco.Y con el tiempo, pueden desembocar incluso en problemas para desempeñar la actividad profesional con Sanidad. Por eso es tan importante pone

En un mundo donde la Salubridad mental es cada oportunidad más prioritaria, es esencial distinguir la importancia de estas pausas y hacerlas parte integral de nuestra vida sindical.Si realizamos una misma actividad durante mucho tiempo, lo frecuente es que empecemos a perder la atención.Moverse mientras se trabaja, realizar las pausas activas y/o